Progressive Muskelrelaxation

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Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist ein Entspannungsverfahren, das an der Willkürmuskulatur ansetzt. Relaxation steht für Entspannung. Progressiv bedeutet, dass der Entspannungszustand Schritt für Schritt aufgebaut wird. Durch die Entspannung der Willkürmuskulatur wird ein tiefgreifendes körperliches Ruhegefühl und dadurch eine mentale Gelassenheit erreicht.

Progressive Muskelrelaxation (PMR) als Präventionskurs
10 Einheiten á 60 Minuten

EUR 95,00

Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) finden in übersichtlichen Kleingruppen statt. Sie basieren auf dem Inhalt des Leitfadens zur Primärprävention und werden unabhängig von einer ärztlichen Verordnung durchgeführt.

Ein Kostenzuschuss kann bei Ihrer Krankenkasse beantragt werden. In der Regel werden von der Kasse 80% (max. EUR 75,-) bezuschusst.

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